こんにちは。 長沼です。 このブログは、内容を軽くして更新頻度を上げようと誓ったのですが、10日ぶりの更新となってしまいました。 ブログの更新は習慣化できていませんが、毎日の運動はすっかり習慣になりました。 それも、この活動量計Garmin vivosmart3…